Bewust eten, op de pondjes letten en toch lekker genieten van lekkernijen ? Dat kan! Kies bewust wat je eet, beter een kleine lekkernij puur en lekker dan zomaar iets naar binnen werken om je honger te stillen of toegeven aan je suikerdipje… Wanneer je bewust eet, iets met langzame suikers, minder suiker, minder vet, zonder kunstmatige smaak en geurstoffen, dan is iets lekkers bij de koffie, of tussendoortje geen gevaar voor de lijn! Sterker nog, je zult merken dat je smaak beter ontwikkelt en je trek in ongezonde snacks af zal nemen.

Doe dus mee en start 2015 met gezond, bewust en puur genieten! Januari is de maand van de biologische havermout muesli!
Naar keuze met noten, witte moerbeien, banaan etc…